Récupération et régénération

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1× Questionnaire sur le mode de vie

• Un aperçu complet de vos habitudes quotidiennes pour personnaliser votre stratégie de longévité.
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1× Évaluation des antécédents de longévité

• Une analyse approfondie de votre historique personnel en matière d'homéostasie biologique afin d'identifier les risques et les opportunités liés à la longévité.
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1 consultation nutritionnelle axée sur la longévité

• Des conseils nutritionnels personnalisés pour optimiser le métabolisme et la santé à long terme.
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2 analyses de biomarqueurs de longévité (minéraux, métaux lourds, vitamines)

• Des analyses approfondies pour évaluer les minéraux, les métaux lourds et les vitamines qui ont une incidence sur votre santé.
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1× Évaluation de l'âge biologique

• Évaluation de votre âge physiologique réel par rapport à votre âge chronologique.
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5 séances de biomodulation par la lumière

• Thérapie par la lumière visant à stimuler l'énergie cellulaire, la récupération et la régénération.
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1× Analyse posturale

• Évaluation de l'alignement corporel afin de détecter les déséquilibres et de prévenir les troubles musculo-squelettiques.
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3 séances d'entraînement en apesanteur

• Entraînement à faible impact visant à améliorer la force et la mobilité tout en réduisant la sollicitation des articulations.
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2 séances d'entraînement personnel en salle de sport

• Des séances d'entraînement personnalisées, adaptées à vos objectifs de remise en forme et de longévité.
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2× Évaluation du stress

• Évaluation de votre niveau de stress et de votre résilience à l'aide d'indicateurs physiologiques et comportementaux.
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2 séances d'entraînement par restriction du débit sanguin (BFR)

• Une technique d'entraînement ciblée visant à améliorer la force musculaire avec une charge minimale.
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2× Dosage des produits finaux de glycation avancée (AGE)

• Évaluation des niveaux de glycation pour évaluer le vieillissement et le stress métabolique.
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3 séances de cryothérapie corporelle intégrale

• La thérapie par exposition au froid pour réduire l'inflammation et favoriser la récupération.
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1× Évaluation de la caméra thermique Longevity

• L'imagerie infrarouge pour détecter les signes de vieillissement dans l'organisme.
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4 séances d'entraînement à l'équilibre et à l'endurance

• Exercices destinés à améliorer la stabilité, la coordination et les performances cardiovasculaires.
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2× Évaluation du métabolisme de repos

• Mesure de votre dépense énergétique de base pour orienter la planification de votre alimentation.
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1 séance de traitement par activation neuromusculaire (Neurac)

• Une thérapie ciblée visant à rétablir la fonction musculaire, la posture et l'efficacité des mouvements.
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3 traitements régénérants pour la longévité cellulaire (Human Regenerator)

• Une thérapie de pointe visant à stimuler la réparation biologique et la régénération cellulaire.
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1× Présentation des résultats du test de longévité

• Une explication détaillée de vos évaluations, accompagnée d'une interprétation claire.
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2× Recommandations pour une vie plus longue et plan d'action

• Un plan d'action personnalisé et concret pour optimiser votre longévité.
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1× Évaluation de la longévité basée sur la VO₂ max

• Une évaluation de référence de votre capacité de performance et de votre consommation d'oxygène, utilisée pour évaluer votre condition physique, prédire votre espérance de vie et personnaliser votre programme d'optimisation.
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1× Conférence sur la longévité

• Une session de formation pour approfondir vos connaissances sur l'optimisation du mode de vie et le vieillissement.