Performances et optimisation
Repoussez vos limites grâce à notre programme « Performance et optimisation ». S'appuyant sur des évaluations initiales complètes, cette expérience associe des techniques de récupération performantes — notamment la cryothérapie corporelle intégrale et l'imagerie thermique — à une analyse avancée de la glycation, afin d'optimiser votre organisme au niveau cellulaire. Que vous soyez un athlète confirmé ou que vous cherchiez simplement à atteindre un bien-être optimal au quotidien, ce programme vous garantit des résultats mesurables et scientifiquement prouvés grâce à des protocoles adaptés sur mesure à votre physiologie.
Ce qui est inclus
● 1 questionnaire sur le mode de vie
Un aperçu complet de vos habitudes quotidiennes pour personnaliser votre stratégie de longévité.
● 1 évaluation de l'historique de longévité
Une analyse approfondie de votre historique personnel en matière d'homéostasie biologique afin d'identifier les risques et les opportunités liés à la longévité.
● 1 consultation diététique axée sur la longévité
Des conseils nutritionnels personnalisés pour optimiser le métabolisme et la santé à long terme.
● 2 analyses des biomarqueurs de longévité (minéraux, métaux lourds, vitamines)
Des analyses approfondies pour évaluer les minéraux, les métaux lourds et les vitamines qui ont une incidence sur votre santé.
● 1 évaluation de l'âge biologique
Évaluation de votre âge physiologique réel par rapport à votre âge chronologique.
● 5 séances de photobiomodulation
Thérapie par la lumière visant à stimuler l'énergie cellulaire, la récupération et la régénération.
● 1 analyse posturale
Évaluation de l'alignement corporel afin de détecter les déséquilibres et de prévenir les troubles musculo-squelettiques.
● 3 séances d'entraînement en apesanteur
Entraînement à faible impact visant à améliorer la force et la mobilité tout en réduisant la sollicitation des articulations.
● 2 séances d'entraînement personnel en salle de sport
Des séances d'entraînement personnalisées, adaptées à vos objectifs de remise en forme et de longévité.
● 1 évaluation du stress
Évaluation de votre niveau de stress et de votre résilience à l'aide d'indicateurs physiologiques et comportementaux.
● 1 séance d'entraînement par restriction du débit sanguin (BFR)
Une technique d'entraînement ciblée visant à améliorer la force musculaire avec une charge minimale.
●1× Dosage des produits finaux de glycation avancée (AGE)
Évaluation des niveaux de glycation pour évaluer le vieillissement et le stress métabolique.
● 1 séance de cryothérapie corporelle intégrale
La thérapie par exposition au froid pour réduire l'inflammation et favoriser la récupération.
● 1 évaluation par caméra thermique Longevity
L'imagerie infrarouge pour détecter les signes de vieillissement dans l'organisme.
● 4 séances d'entraînement à l'équilibre et à l'endurance
Exercices destinés à améliorer la stabilité, la coordination et les performances cardiovasculaires.
●1× Présentation des résultats du test de longévité
Une explication détaillée de vos évaluations, accompagnée d'une interprétation claire.
●1× Recommandations pour une vie longue et plan d'action
Un plan d'action personnalisé et concret pour optimiser votre longévité.
● 1 cours sur la longévité
Une session de formation pour approfondir vos connaissances sur l'optimisation du mode de vie et le vieillissement.
