Découvrez le pouvoir de la respiration, du froid et de la résilience au cœur des Alpes suisses.
Rejoignez-nous pour la deuxième édition de la retraite Wim Hof au Villars Palace, une expérience transformatrice de deux jours conçue pour vous aider à repousser vos limites, booster votre énergie et atteindre une connaissance profonde de vous-même.
Guidée par Jenny Quénard et Dominique Andereggen, instructeurs certifiés de la méthode Wim Hof, cette retraite combine :

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• Techniques de respiration: Méthode Wim Hof, Respiration transformationnelle, Oxygen Advantage
• Exposition au froid: bains glacés et randonnée dans des paysages alpins à couper le souffle. Vous apprendrez également comment vous réchauffer naturellement de l'intérieur.
• État d'esprit et méditation : découvrez le pouvoir de votre esprit.
• Communauté et réflexion: séances de groupe, cercles de rétroaction et repas partagés.

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Attendez-vous à un programme qui allie des pratiques fondées sur la science à la beauté brute de la nature, vous permettant de gérer le stress, de renforcer votre corps et de vous reconnecter à votre calme intérieur.

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Ce qui est inclus

• 2 jours / 1 nuit au Villars Palace
• Petit-déjeuner buffet
  
• Une théorie étayée par la science
• Ateliers de respiration et séances de méditation
• Mouvements et étirements
• Expériences guidées d'exposition au froid
• Repas (déjeuner et dîner le samedi. Déjeuner à emporter le dimanche)
• Accès à nos espaces bien-être et remise en forme, comprenant une piscine extérieure avec vue sur les Alpes suisses, un sauna, un hammam et une salle de relaxation.
• Accès gratuit à notre « Origins Bar » pour une sélection de boissons chaudes et froides sans alcool.

Prix : à partir de 745 CHF pour une chambre individuelle, incluant la participation pour une personne.
Frais de participation uniquement (sans hébergement) : 395 CHF par personne.

Conditions générales :

• L'offre ne peut être combinée à d'autres promotions et est soumise à disponibilité.
• L'annulation est gratuite jusqu'à 14 jours avant la date d'arrivée. Pour toute annulation ou modification effectuée moins de 14 jours avant la date d'arrivée, 100 % du montant du séjour sera facturé.
• Taxe de séjour supplémentaire de 3,80 CHF par adulte et par nuit et de 1,90 CHF par enfant (de 6 à 15 ans) et par nuit, à régler séparément sur place.
• Les tarifs comprennent les frais de service et la TVA à 3,8 %.
• Tarif préférentiel pour une nuit supplémentaire ou un surclassement, sous réserve de disponibilité.

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Jenny et Dominique, un couple d'origine suisse, sont des praticiens dévoués de la méthode Wim Hof depuis 2018. Ensemble, ils ont guidé plus de 2 500 personnes à travers des expériences transformatrices avec le travail de respiration et l'exposition au froid. Plus qu'une retraite, il s'agit d'une réinitialisation du corps et de l'esprit. Que vous soyez à la recherche de résilience, de clarté ou d'une aventure alpine unique, la retraite Wim Hof offre une étape puissante vers la découverte de soi et la vitalité.

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Témoignages :

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«Une transformation inoubliable.
J'ai repoussé mes limites, ressenti un calme profond et une énergie renouvelée, et tissé des liens avec les autres d'une manière qui m'a vraiment touchée. »
- Chi (participante à la retraite)

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«Cette retraite a dépassé toutes mes attentes.
Des repas sains et délicieux à l'expérience de baignade dans la rivière, chaque instant a été significatif.
Je me sens plus épanoui, plus conscient et profondément serein. »
- Fredy Q. (participant à la retraite)

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«Les conseils de l'équipe étaient à la fois encourageants et stimulants.
J'ai vraiment grandi et me suis détendu, et je me suis même senti plus productif après. Je reviendrai !»
- Anonyme (participant à la retraite)

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